アロマテラピー活用ガイド

塗布

精油をキャリアオイルで希釈して皮膚に擦り込みます。塗布の場合、マッサージのように広い面積に塗るものではありません。製油の濃度はマッサージオイルよりも高くなりますが、塗る面積が小さいので身体に吸収される量は多くありません。塗布の場合、皮膚刺激の少ない精油をブレンドするようにします。

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