アロマテラピー活用ガイド

対象年齢

アロマテラピーは心身ともにリラックスをもたらしてくれるものですが、子供や高齢者に用いる際には注意が必要です。それぞれの年齢に応じ精油の必要量も変わってきます。くれぐれも過剰な精油を使うことはさけましょう。芳香に使う際も通常より精油の使用量を減らし、ほのかに香る程度にすること。精油の使用量の目安として、生後3カ月～1歳半までの乳幼児には、成人の4分の1。1歳半～7歳までの小児には、成人の半分。7歳～14歳までの少年少女には、成人の半分から同じくらいの精油量。
また60歳以上の高齢者も、7歳～14歳までの少年少女と同様に通常の半分位が目安、場合によってはそれより少し多く使用する程度まで。

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