アロマテラピー活用ガイド

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オレンジ

◆オレンジ （ミカン科）

オレンジは果皮を圧搾して精油を抽出します、スイートオレンジとビターオレンジがありますがビターオレンジは光毒性が強いので、とくに注意が必要です。
さわやかな香りは落ち込んだ心を回復させ、気分を明るくしてくれます。

●香り：
柑橘系のさわやかな香り

●心への働き：
緊張、不安を緩和する、心を明るくする、イライラ

●体への働き：
消化器系のバランスをとる、食欲不振、過食、便秘

●作用：
鎮静作用、抗うつ作用、健胃作用、消化促進作用、胆汁分泌促進作用、消毒作用

●注意：
高毒性があるため、肌への使用後12時間は直射日光に当たらない
肌を刺激することがあるので、肌の弱い人は低濃度にして使用する

●ブレンド：
クローブ、コリアンダー、サイプレス、シナモン、ジャスミン、ジュニパー、ゼラニウム、ナツメグ、ネロリ、プチグレン、フランキンセンス、ラベンダー、ローズ、ローズウッド

アロマテラピーの基礎知識 (2件)

アロマテラピーとは アロマテラピーの歴史

アロマテラピーの注意点 (10件)

原液を使用しない 内服しない 使用禁止部位 日焼け アレルギー 妊娠中の使用 対象年齢 使用量 使用期間 保存方法

アロマテラピーを活用する (11件)

原液の塗布 塗布 芳香 アロマバス アロマオイルマッサージ アロマ湿布 アロマスプレー アロマクレイパック アロマクリーム アロマローション アロマバスソルト

アロマ芳香浴 (7件)

ハンカチを使う マグカップを使う アロマポットを使う アロマランプを使う ディフューザーを使う アロマスプレーを使う アロマキャンドルを使う

アロマバス (8件)

全身浴 半身浴 座浴 足浴 ひじ浴 手浴 シャワー フェイシャルスチーム

アロマオイルマッサージ (15件)

アロママッサージとは？ マッサージオイルを作る パッチテストをする マッサージオイルの希釈濃度 アロママッサージのやり方 顔のマッサージ 首・肩のマッサージ 体のマッサージ 手・腕のマッサージ 足のマッサージ 環境作りが大切 リラックスさせる演出 マッサージは入浴後に マッサージ後はのんびりと マッサージをしてはいけないとき

エッセンシャルオイルの種類 (86件)

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キャリアオイルの種類 (17件)

ホホバオイル スイートアーモンドオイル グレープシードオイル オリーブオイル 月見草オイル ピーチカーネルオイル アプリコットカーネルオイル ローズヒップオイル セントジョンズワート カレンデュラオイル アボガドオイル ヘーゼルナッツオイル 小麦胚芽オイル マカデミアナッツオイル ココナッツオイル ボリジオイル キャリアオイルとは

症状別アロマレシピ (46件)

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自分で作るアロマグッズ (10件)

アロマスキンローションの作り方 アロマスキンクリームの作り方 アロマクレイパックの作り方 アロマバスソルトの作り方 オイルヘアパックの作り方 アロマ石けんの作り方 アロマシャンプーの作り方 アロマスプレーの作り方 アロマキャンドルの作り方 香水の作り方

エッセンシャルオイルの作用一覧 (80件)

引赤作用 緩下作用 強肝作用 強心作用 強壮作用 強脾作用 去痰作用 駆虫作用 駆風作用 血圧降下作用 血圧上昇作用 血管拡張作用 血管収縮作用 血糖値低下作用 解毒作用 解熱作用 健胃作用 健康回復作用 抗アレルギー作用 抗ウイルス作用 抗うつ作用 抗壊血病作用 抗感染作用 抗凝血作用 抗胸部感染作用 抗寄生虫作用 抗痙攣作用 抗硬化作用 抗神経障害作用 抗神経痛作用 抗毒作用 抗微生物作用 抗リウマチ作用 催淫作用 催吐作用 催乳作用 細胞成長促進作用 殺寄生虫作用 殺菌作用 殺真菌作用 殺虫作用 殺微生物作用 子宮強壮作用 刺激作用 止血作用 歯痛緩和作用 疾患予防作用 収斂作用 止痒作用 消炎作用 消化促進作用 浄血作用 消散作用 消毒作用 食欲増進作用 頭脳明晰化作用 制淫作用 制汗作用 制酸作用 制吐作用 唾液分泌促進作用 胆汁分泌促進作用 鎮咳作用 鎮痙作用 鎮静作用 鎮痛作用 通経作用 デオドラント作用 乳汁生成阻止作用 粘液過多治癒作用 発汗作用 瘢痕形成作用 鼻粘液排出作用 皮膚軟化作用 腐食作用 腐敗防止作用 分娩促進作用 麻酔作用 癒傷作用 利尿作用

アロマ用語集 (16件)

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アロマオイル・ブランド一覧 (34件)

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アロマテラピーのマメ知識 (5件)

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