アロマテラピー活用ガイド

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クミン

◆クミン （セリ科）

クミンは消化促進効果が高く、多くの肉料理に使用されます。
インドカレーには欠かせない、香辛料のひとつです。

●香り：
スパイシーで刺激的な香り

●心への働き：
無気力、疲労感

●体への働き：
筋肉痛、消化不良、下痢、月経周期の正常化

●作用：
強壮作用、鎮通作用、抗うつ作用、刺激作用、消化促進作用、浄血作用

●注意：
妊娠中は使用しない
なかなか匂いが消えないので、控えめに使用する

●ブレンド：
アンジェリカ、カモミール、キャラウェイ、コリアンダー

アロマテラピーの基礎知識 (2件)

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アロマテラピーを活用する (11件)

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エッセンシャルオイルの種類 (86件)

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キャリアオイルの種類 (17件)

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症状別アロマレシピ (46件)

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自分で作るアロマグッズ (10件)

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エッセンシャルオイルの作用一覧 (80件)

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